Alles auf Alltag! Sand im Koffer, Sehnsucht im Herz.
Die Wellen sind verstummt, die Sonnencreme steht wieder im Schrank. Die ersten Arbeitstage liegen hinter dir, die Kinder sind wieder in der Schule, und auf dem Handy blinken Sitzungen, To-do-Listen und unbeantwortete Mails.
Und doch ist da etwas, das sich nicht einfügt. Eine stille Leere. Oder eine leise Sehnsucht. Vielleicht nach der Leichtigkeit der Ferientage. Nach Zeit. Nach dir selbst.
Wenn der Alltag zu eng geworden ist
Viele Menschen kennen das: Im Urlaub merkt man plötzlich, wie eng der Alltag eigentlich war. Man schläft besser, isst bewusster, fühlt mehr. Man kommt sich selbst wieder näher – und dem, was man vielleicht im Alltag lange verdrängt hat.
Und dann: Heimkommen. Und der Körper ist zurück – aber die Seele hängt noch irgendwo am Meer, mit salziger Haut und offenen Gedanken.
Dieses Gefühl nennt man oft Ferien-Blues. Doch manchmal steckt mehr dahinter.
Was dieser Moment dir zeigen will
Die Leere nach dem Urlaub ist kein Zeichen von Undankbarkeit – sondern oft ein Hinweis:
Dass du dich im Alltag verloren hast
Dass deine Energie zu lange in Richtung „Funktionieren“ geflossen ist
Dass du dich nach Sinn sehnst, nicht nur nach Erholung
Vielleicht geht es gar nicht ums Meer. Sondern darum, wer du dort warst.
Zurück ins Leben – mit Energiearbeit
Wenn du spürst, dass du innerlich nicht ganz „zurück“ bist, dann kann Energiearbeit dir helfen, sanft wieder im Hier und Jetzt anzukommen – ohne das, was du in den Ferien gespürt hast, zu verlieren.
In einer energetischen Sitzung begleite ich dich dabei:
Deine Urlaubsenergie in den Alltag zu integrieren
Die Traurigkeit oder Leere achtsam wahrzunehmen
Deine Chakren zu harmonisieren
Und deinen Körper wieder als sicheren, lebendigen Ort zu erfahren
Energiearbeit wirkt sanft, aber tief – sie bringt dich zurück zu deiner inneren Mitte. Ohne Druck. Ohne „du musst jetzt wieder funktionieren“. Sondern mit Achtsamkeit und Wärme.
Und wenn sich dein Leben ändern möchte?
Manchmal ist der Ferien-Blues auch ein Ruf nach Veränderung. Vielleicht ist es Zeit, etwas neu zu denken – deinen Beruf, deinen Rhythmus, deine Prioritäten. Auch dafür bietet die Energiearbeit einen sicheren Raum.
Ein Raum, in dem du nicht sofort eine Entscheidung treffen musst. Sondern einfach mal sein darfst mit dem, was ist.
Dein Herz weiss den Weg zurück
Vielleicht braucht es nur einen kleinen Moment der Stille. Eine achtsame Berührung. Ein bewusstes Atmen. Ein Gespräch, das dich nicht in eine Richtung schiebt, sondern dich bei dir selbst ankommen lässt.
Wenn du spürst, dass du Unterstützung möchtest, begleite ich dich gerne mit einer individuellen Sitzung in Energiearbeit.
📌 Du findest mein Angebot unter Energiearbeit auf meiner Webseite.
🌊 Und wer weiss: Vielleicht nimmst du von deiner Reise nicht nur Muscheln mit – sondern auch ein neues Gefühl für dich selbst.