Sommer, Sonne, Seelenkraft – wie du dich energetisch auftanken kannst
Sonne auf der Haut, Kraft im Bauch
Kennst du das Gefühl, wenn die ersten echten Sommertage da sind – und du plötzlich wieder Lust bekommst, etwas zu bewegen, rauszugehen, Pläne zu schmieden? Die Energie steigt, die Stimmung hebt sich, und irgendwie fühlt sich alles leichter an. Das ist kein Zufall. Die Sommerzeit ist wie ein energetischer Aufruf: Komm zurück in deine Kraft.
Dein inneres Solarpanel – bitte einschalten!
Sonnenlicht ist mehr als nur schön – es ist überlebenswichtig. Unser Körper braucht UV-Strahlen, um Vitamin D3 zu produzieren. Dieses „Sonnenvitamin“ stärkt nicht nur die Knochen, sondern wirkt auch wie ein natürlicher Stimmungsaufheller, unterstützt unser Immunsystem – und ja, es hebt auch die Schwingung unseres Energiefeldes.
ABER: Liebe Sonne, wir lieben dich – doch bitte immer mit Hut und Sonnencreme (LSF 30+, besser noch 50+). Es bringt nichts, dein drittes Auge zu öffnen, wenn du dir gleichzeitig den Nacken verbrennst. 😉
Energiearbeit von Mutter Natur persönlich
Für viele Frauen, die zu mir kommen, fühlt sich der Winter wie ein einziger Energiesparmodus an. Der Sommer dagegen lädt ein zur spirituellen Aufladung:
Herz öffnen.
Solarplexus aktivieren.
Frische Klarheit in den Geist lassen.
In dieser Jahreszeit fällt es leichter, alte Gedanken loszulassen, neue Entscheidungen zu treffen oder in Bewegung zu kommen. Genau jetzt lohnt es sich, mit Energiearbeit bewusst zu arbeiten – ob in der Natur, zu Hause oder in einem spirituellen Gespräch.
Mini-Ritual: Sonnenkraft ins Solarplexus-Chakra atmen
Diese kleine Übung kannst du überall machen, wo deine nackten Füsse Kontakt zu Mutter Erde haben – am See, im Garten oder am schönsten Sandstrand in den Malediven.
🟡 So geht’s:
Stell dich aufrecht hin, mit den nackten Füssen im direkten Kontakt zu Mutter Natur.
Schliess die Augen und richte dich zur Sonne aus, bis ihre Leuchtkraft auch durch deine Augenlider zu scheinen scheint.
Atme tief durch die Nase ein und „zieh“ das Sonnenlicht gedanklich durch deinen ganzen Körper, sodas jede “Ecke” davon mit Sonnenlicht geflutet wird.
Halte den Atem einen Moment – und spüre, wie sich Vitalität und Freude in dir ausbreiten.
Atme durch den Mund aus während du dir vorstellst, wie Stress, Angst und Müdigkeit durch deine Fusssohlen in der Erde verlaufen.
Wiederhole das mindestens für eine Minute und du wirst fühlen, wie du dich geerdeter und vitaler fühlst.
Deine Sommerenergie verdient Pflege
Wenn du diesen Sommer ganz bewusst als Zeit der energetischen Aufladung nutzen möchtest, kann eine persönliche Begleitung durch Energiearbeit eine kraftvolle Ergänzung sein. Ursula arbeitet feinfühlig und individuell – ob vor Ort oder aus der Ferne.
☀️ Ich wünsche dir einen Sommer voller innerer Sonne, leuchtender Erkenntnisse und gut geschützter Nasenspitzen. 🌻
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